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佛山保安公司關(guān)于幾個(gè)如何克服怯場(chǎng)的小技巧

發(fā)布者：中保御安時(shí)間：2017-3-13 10:37:53

佛山保安公司給大家提供了幾條對(duì)于如何克服與緩解怯場(chǎng)的小方法供大家參考。
怯場(chǎng)指的是在人前，尤其是人多的場(chǎng)合，因緊張害怕而不敢說(shuō)話(huà)，或者說(shuō)話(huà)時(shí)顯得拘謹(jǐn)不自然，語(yǔ)無(wú)倫次。
怯場(chǎng)是一種心理障礙，在公共場(chǎng)合說(shuō)話(huà)時(shí)會(huì)因現(xiàn)場(chǎng)的氣氛、形式所壓迫；要么顧慮自己說(shuō)得不好或說(shuō)錯(cuò)；要么擔(dān)心自己不是他人的對(duì)手，因而畏首畏尾，誠(chéng)惶誠(chéng)恐。有的人在家人面前可以滔滔不絕，可一與別人交談，他就寡言少語(yǔ)；有的人在三四個(gè)人的場(chǎng)合可以口若懸河，可人一多，尤其上臺(tái)，就心慌意亂，語(yǔ)無(wú)倫次。這些都是怯場(chǎng)所導(dǎo)致的，這種心理障礙完全可以克服。
以下是4種緩解與克服怯場(chǎng)的小方法，僅供參考：
1、豁出去
任何人都不是天生就敢在公共場(chǎng)合自如地說(shuō)話(huà)，都有艱難的“第一次”美國(guó)羅斯?？偨y(tǒng)說(shuō)過(guò)：“每一個(gè)新手，常常都有一種心慌病。心慌并不是膽小，而是一種過(guò)度的精神刺激?！惫帕_馬著名演講家希斯洛第一次演講就臉色發(fā)白、四肢顫抖；美國(guó)的雄辯家查理士初次登臺(tái)時(shí)兩個(gè)膝蓋抖得不停地相碰；印度前總理·甘地首次演講不敢看聽(tīng)眾，臉孔朝天。只要我們抱定豁出去的心態(tài)，整個(gè)人也就放開(kāi)了。
2、加強(qiáng)訓(xùn)練
如朗誦、自言自語(yǔ)，與陌生人大膽交談、與親近熟悉的人交談，多聽(tīng)別人當(dāng)眾講話(huà)等。
3、視而不見(jiàn)
在自己發(fā)言前，用心中有聽(tīng)眾的心態(tài)去準(zhǔn)備，但在發(fā)言過(guò)程中，眼中不能有聽(tīng)眾，像想是自己一個(gè)人在講話(huà)只顧按自己的意圖去表達(dá)。曾經(jīng)有一位教師第一次登臺(tái)講課效果就不錯(cuò)，有人向他請(qǐng)教經(jīng)驗(yàn)，他說(shuō)：“備課時(shí)我心中一直想著學(xué)生，可一上講臺(tái)，我眼中所見(jiàn)，只有桌椅而已。這樣，我就放松自如了?！?/span>
4、做好準(zhǔn)備
這在非即興發(fā)言中是必須做到的，對(duì)當(dāng)中講話(huà)的話(huà)題要有充分了解，事先可廣泛收集資料并大好草稿，這樣講話(huà)時(shí)就可以做到心中有底，臨場(chǎng)不亂了。

文章整理：佛山保安公司，高明保安公司 http://www.tradewithjoe.com/case-10-1.html

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