前一段時(shí)間，佛山保安公司展開了一年一度的競(jìng)聘活動(dòng)。由于此次的競(jìng)聘職位多、范圍廣，來參加的人員中，不但有面試的，而且還有各分公司派過來的。作為佛山保安公司中一位“元老”級(jí)的人物，自己有幸被邀請(qǐng)出席了此次活動(dòng)中的評(píng)委工作。
在此次的競(jìng)聘過程中，前來參加的人員比去年要踴躍，但是在演講過程中很多人由于準(zhǔn)備不充分，造成了斷詞、冷場(chǎng)等情況，還有一部分人由于怯場(chǎng)的原因不幸被過早地淘汰。
今天，就怯場(chǎng)這種心理障礙做一探討，同時(shí)也給大家提供了幾條對(duì)于如何克服與緩解怯場(chǎng)的小方法供大家參考。
怯場(chǎng)指的是在人前，尤其是人多的場(chǎng)合，因緊張害怕而不敢說話，或者說話時(shí)顯得拘謹(jǐn)不自然，語無倫次。
怯場(chǎng)是一種心理障礙，在公共場(chǎng)合說話時(shí)會(huì)因現(xiàn)場(chǎng)的氣氛、形式所壓迫；要么顧慮自己說得不好或說錯(cuò)；要么擔(dān)心自己不是他人的對(duì)手，因而畏首畏尾，誠(chéng)惶誠(chéng)恐。有的人在家人面前可以滔滔不絕，可一與別人交談，他就寡言少語；有的人在三四個(gè)人的場(chǎng)合可以口若懸河，可人一多，尤其上臺(tái)，就心慌意亂，語無倫次。這些都是怯場(chǎng)所導(dǎo)致的，這種心理障礙完全可以克服。
以下是4種緩解與克服怯場(chǎng)的小方法，僅供參考：
1、豁出去
任何人都不是天生就敢在公共場(chǎng)合自如地說話，都有艱難的“第一次”美國(guó)羅斯福總統(tǒng)說過：“每一個(gè)新手，常常都有一種心慌病。心慌并不是膽小，而是一種過度的精神刺激?！惫帕_馬著名演講家希斯洛第一次演講就臉色發(fā)白、四肢顫抖；美國(guó)的雄辯家查理士初次登臺(tái)時(shí)兩個(gè)膝蓋抖得不停地相碰；印度前總理·甘地首次演講不敢看聽眾，臉孔朝天。只要我們抱定豁出去的心態(tài)，整個(gè)人也就放開了。
2、加強(qiáng)訓(xùn)練
如朗誦、自言自語，與陌生人大膽交談、與親近熟悉的人交談，多聽別人當(dāng)眾講話等。
3、視而不見
在自己發(fā)言前，用心中有聽眾的心態(tài)去準(zhǔn)備，但在發(fā)言過程中，眼中不能有聽眾，像想是自己一個(gè)人在講話只顧按自己的意圖去表達(dá)。曾經(jīng)有一位教師第一次登臺(tái)講課效果就不錯(cuò)，有人向他請(qǐng)教經(jīng)驗(yàn)，他說：“備課時(shí)我心中一直想著學(xué)生，可一上講臺(tái)，我眼中所見，只有桌椅而已。這樣，我就放松自如了?！?br /> 4、做好準(zhǔn)備
這在非即興發(fā)言中是必須做到的，對(duì)當(dāng)中講話的話題要有充分了解，事先可廣泛收集資料并大好草稿，這樣講話時(shí)就可以做到心中有底，臨場(chǎng)不亂了。 
文章整理：佛山保安公司,高明保安公司 http://www.tradewithjoe.com/shangwutebao.html